고통을 즐기는 법 고통이라는 이름부터 바꾸세요 지금 버티는 것도 벅차죠? 솔직히 고통을 즐기라는 말, 처음 들으면 개소리처럼 느껴집니다. 근데요. 고통은 사라지는 게 아니라, 다루는 방식에 따라 무기가 됩니다. 오늘은 고통을 즐기는 법, 위로가 아니라 진짜로 강해지는 방법을 알려드릴게요. 1. 고통을 즐기는 사람들의 공통점... 타고난 게 아닙니다 많은 사람들이 착각합니다. “멘탈 강한 사람은 원래 안 힘든 거 아니야?” 아니요. 반대입…
나를 죽이지 못하는 고통은 나를 더 강하게 만든다 니체 지금 당장 죽을 것같이 힘들다고요? 인생이 왜 나한테만 이러나 싶어서 날마다 소주 들이붓고 계시죠? 그렇다면 제대로 찾아오셨습니다. 오늘 제가 드릴 이야기는 뻔한 위로가 아닙니다. 여러분의 그 지독한 고통이 나를 어떻게 더 강하게 만드는지 심리학적으로 탈탈 털어보겠습니다. 1. 니체는 힐링 강사가 아니라 현실 주의자였습니다 많은 분이 " 나를 죽이지 못하는 고통은 나를 더…
남 잘되는 꼴 못 보는 사람 특징 대처법 쟤, 오래 못 가! 왜 사람들은 남 잘되는 꼴을 보면 그렇게까지 비틀릴까요? 대놓고 축하하는 척하면서 뒤에서 긁고, 깎고, 흠집 내고... 왜 배 아파할까요? 오늘은 남 잘되는 꼴 못 보는 사람 심리에 대해서 까발려드릴게요. 1. 축하 못 하는 게 아니라, 축하하면 내가 무너집니다 겉으로는 “축하” 하는데요. 속에서는 전혀 다른 일이 벌어집니다. 남의 성공 = 내 위치 하락 이걸 심리학에서는 상대…
배우자의 무시 이혼 사유 될 수 있을까요? 네가 뭘 안다고 그래? 됐어, 말해 뭐해 너는 맨날 그래 알아서 해 / 네 맘대로 해 또 시작이야? 매일같이 이런 말 듣고 살면, 자존감이 서서히 갈려나가죠. 오늘은 배우자의 지속적인 무시가 법적으로 이혼 사유가 될 수 있는지에 대해서 알려드릴게요. 1. 배우자의 무시...법적으로 이혼 사유가 될까? 대한민국 민법 제840조 제3호와 제6호를 보시면 핵심이 나옵니다. 제3호: 배우자 또는 그 …
남 탓하는 사람 특징 4가지 일이 잘 못되면 범인부터 찾는 사람 혹시 주변에 이런 사람 있나요? 근데 그 범인 리스트에 본인은 절대 안 들어갑니다. 오늘은 왜 그렇게까지 남 탓을 하며 사는지, 그 사람 심리에 대해서 알아볼게요. 1. 유리 멘탈을 감추기 위한 필사적인 몸부림, 투사의 메커니즘 심리학에서 투사( Projection )라는 방어기제가 있습니다. 자기 안에 있는 불편한 감정이나 결함을 인정 못 해서 그걸 통째로 남에게 던져버리…
헤어지자는 말로 상대의 사랑을 확인하면 안 되는 이유 우리 그만 헤어지자 정말 끝내고 싶어서라기보다, 제발 나 좀 붙잡아 달라는 마음이 더 큰 상태에서, 생각해 보신적 있나요? 오늘은 상대의 사랑을 확인하기 위해서 헤어지자는 말이 왜 관계를 더 망가뜨리는지에 대해서 알려드릴게요. 1. 왜 사람은 사랑이 불안할수록 헤어지자는 말을 쉽게 꺼낼까? 사실 이 말의 정체는 이별 선언이 아니에요. 불안의 비명에 더 가깝습니다. 상대의 마음이 예전 …