배우자의 외도 징후 알아채는 행동 변화 7가지 왜 싸한 느낌은 틀리지 않을까요? 흔히들 말하는 여자의 직감이나 남자의 싸한 느낌이라는 게 그냥 기분 탓이 아닌 경우가 정말 많습니다. 그렇다고 심증만 가지고 배우자를 몰아붙이면 오히려 의부증이나 의처증으로 몰려 관계가 파탄 나기 십상이죠. 그래서 우리는 아주 차분하고 냉정하게 배우자의 변화를 관찰해야 합니다. 가슴 아프지만요. 지금부터 말씀드릴 배우자 외도 징후 횅동 변화들은 실제로 많은 …
히키코모리 뜻과 원인 탈출하는 방법 당신의 방은 안식처인가요? 아니면 감옥인가요? 세상은 자꾸 나가라고 등 떠미는데 내 발은 방바닥에 붙어버린 그 기분, 저도 잘 알거든요. 오늘은 히키코모리가 뭔지, 왜 내가 이렇게 됐는지, 그리고 어떻게 하면 다시 웃을 수 있을지 알려드릴게요. 1. 히키코모리 뜻... 집순이, 집돌이와는 차원이 다르다 히키코모리라는 단어를 들으면 어떤 이미지가 떠오르세요? 씻지도 않고 게임만 하는 폐인? 아니면 그냥 …
최고의 복수는 잘 사는 것이다 행복해져라 나에게 씻을 수 없는 상처 주고, 아무렇지 않게 잘 사는 그 인간을 생각하면? 속에서 천불 나고, 자다가도 벌떡 일어날 지경일 겁니다. 저도 겪어봐서 잘 알거든요. 그 인간이 나락으로 떨어졌으면 좋겠고, 나한테 무릎 꿇고 빌면서 용서를 구했으면 좋겠죠. 그런데 말입니다. 우리가 복수를 꿈꾸는 그 귀한 시간 동안 정작 내 삶은 어떻게 되고 있나요? 그 인간은 아마 지금쯤 발 뻗고 잘 자고 있을 텐데…
괴롭힘에 죽지마라 복수의 골든타임은 온다 괴롭힘에 숨이 막히고 내일이 안 왔으면 좋겠다는 생각 드는 거 충분히 이해합니다. 근데요. 지금 여기서 당신이 사라지면 그 인간들이 눈물 한 방울이라도 흘릴 것 같나요? 아니요. 오히려 잘 죽었다고 깔깔 거리며 술안주 삼아 당신을 잊고, 더 떵떵거리며 잘 살걸요? 그 꼴 절대 못 보잖아요. 죽긴 누구 좋으라고 죽어요. 복수해야죠. 멋지게, 안 그래요? 1. 죽음은 절대 복수가 될 수 없다! 지금 …
자존감 높이는 방법 이 방법 밖에는 없다 인스타그램 속 사람들은 다 행복해 보이는데 나만 방구석에서 한심해 보일 때가 있잖아요. 남들처럼 멋지게 살고 싶은데 마음처럼 안 될 때, 그 답답함 저도 정말 잘 알거든요. 오늘은 뻔한 위로는 집어치우고 진짜 내 자존감을 밑바닥에서 끌어올리는 현실적인 방법들을 알려드릴게요. 1. 긍정 확언의 배신... 왜 "난 멋져"라고 해도 기분이 안 좋을까? 자존감 높이려고 거울 보면서 &q…
완벽주의에서 벗어나는 법 완벽하지 않아도 돼 오늘도 참 고생 많으셨죠? 뭐든 더 잘하고 싶어서, 사람들에게 실망감을 주기 싫어서 스스로를 끝까지 몰아붙였을 당신의 뒷모습이 눈에 선하답니다. 사실 저도 그랬거든요. 남들보다 한 걸음 더 가야 직성이 풀리고, 작은 실수 하나에도 세상이 무너지는 것 같은 기분을 느끼며 밤을 지새우곤 했죠. 그런데 말입니다. 우리가 그렇게 아등바등 완벽을 쫓는 동안 정작 소중한 우리 자신은 어디에 있었을까요? …